蘇菲向前行

【蝶型記憶枕】長得怪怪的，以前從沒有見過這種奇怪樣子的枕頭，到底好不好用？還有更奇怪的，耳朵部位還挖洞，一個枕頭兩個洞，側睡時，用來裝耳朵的，這是噱頭還是什麼的？蘇菲大聲告訴大家，這真的是睡眠最佳設計喔！

蘇菲還沒有用【蝶型記憶枕】之前，每天早上起床都腰酸背痛，尤其是耳朵痛，側睡壓耳朵，為什麼這麼痛？別人都不會痛，為什麼我痛？難到我的頭這麼重？自己給自己壓力，每天耳朵痛到懷疑人生。

那麼，為什麼不正躺睡覺呢？因為我不會正躺睡，以前我是正躺睡的，我還記得，以前聽說睡覺手放在胸口會壓迫心臟，所以我的手放肚子上，我曾經長時間正躺睡覺，不明白究竟是什麼時候或什麼原因，開始覺得正躺不舒服。

後來我是雙手抬高睡覺，這個動作舒服一點了，這也記得很清楚，因為姿勢像投降嘛，我常笑自己，連睡覺也投降。再後來，投降也睡不著，需要大腿下墊一塊枕頭，這真的很奇怪，只是睡個覺，怎麼越來越難搞？我的床是『席夢思』，有幾千個獨立彈簧，號稱夢幻床墊，為什麼會不舒服呢？

再後來，感覺枕頭不合適，一直換枕頭，怎麼換，高度調來調去都沒用，沒辦法了，正躺睡不著，常常翻來覆去，搞到失眠了，只有側睡了。

 因為我有胃食道逆流，所以是左側睡，側睡睡得著，但是會耳朵痛，左耳痛，換右耳，翻來覆去，輾轉反覆，所以睡眠時間越來越短。我還有乾燥症，半夜會醒來喝水，所以我也不停地上廁所。整夜折騰，這麼痛苦的睡眠，不知道經歷幾年。

後來我發現【蝶型枕】這是針對側睡設計的，市面上或網路可以買得到。一般蝶型枕沒有挖耳朵洞，曾經在百貨公司看到有挖耳朵洞口，非常貴，好像將近一萬元，最近在【宜得利】看到有挖耳朵洞的，1650元，我實在太不舒服了，枕頭是不能退換貨的，帶著不成功便成仁的決心，買一個回家試試。

有兩個深深耳洞，裝耳朵的，耳洞旁還有大ㄧ點的淺碟型凹洞，放頭的，其實還有給鼻子呼吸的空間。

枕頭可拆式三層，哎喲，這真是我最好的投資，枕頭高度可以調整，下面有兩片綿墊，我全部拿走，因為我背肌薄，枕頭要矮一點。高度對了，耳朵有去處，它們舒舒服服在洞裡面，頭顱在凹洞裡，可以和脊柱保持良好的角度。而且這個枕頭的材料是乳膠記憶枕，柔軟有支撐。太舒服了，睡覺時，身體終於可以放輕鬆得到休息。

我曾經看過醫生，問醫生為什麼我不能正睡，他說：「妳背肌無力」。原來背肌無力會每有辦法正躺，看似平凡的事情，我做不到，這真的是長知識了。根本之道是去重訓，加強背肌力量，現在救急是【蝶型記憶枕】，我的耳朵再也不痛了！