蘇菲向前行

我口乾太嚴重，尤其是夜晚睡眠時間，常常半夜醒來，喉嚨乾痛，舌頭也乾，乾到像木材，一塊枯乾不能動的木材塞在嘴巴裏面，會是什麼情況？

仔細想想，好像終局是死亡，恐怖！年輕時常作夢喝水，感覺自己一直在吞口水，但是都沒有水，夢中常有焦慮和恐慌。後來，床頭我放兩杯水，一杯左邊，一杯右邊，左側睡就喝左邊水，右側睡就喝右邊，痛苦昏沉中掙扎喝水，每晚睡覺都是一場戰敗的戰爭，唾液從來沒有長回來過。

隨著年歲漸長，喝水的夢沒有了，因為我不好睡了，每晚都半睡半醒，我會醒來真的喝水。傑西很好睡，打雷也醒不來，但是幾年後他就受不了我了。

「晚上不要翻來翻去。」

「妳一個晚上起床六次，沖六次馬桶。」

久病床前無孝子，久病床前也無夫妻，這種事情真的無法包容，醫生開【愛我津】和【安眠藥】給我，【愛我津】口水藥，吃了會長口水，夜晚身體進入休眠狀態，口水分泌更低，所以晚上吃愛我津有道理。至於安眠藥，他也要我倒頭大睡，乾就讓他乾到天亮，但是我不想吃安眠藥，我認識幾個安眠藥成癮的人，我不想那樣。

不曉得吃了多少「愛我津」，吃到現在竟然會期待吃藥時間，早上吃過後，口水慢慢流出來，到了黃昏就漸漸減少，口乾、喉嚨痛，咳嗽、頭暈⋯

難受的夜幕低垂，我要獨自和夜晚乾燥抗戰。幸好房間還有，感情還在，分房各睡各的，我自己乾我自己，不打攪傑西。

運動有益健康，也有益唾液分泌，這個道理我很早就懂，一直以來我打高爾夫球，確診乾燥症已經25年了，24年以前我【愛我津】很少吃，我相信高爾夫有貢獻到。

第24年，也就是去年開始變嚴重，【愛我津】天天吃，到了第25年，今年過年後乾燥明顯變嚴重，【愛我津】一天吃兩顆，有時候還感覺不夠。我想要加重運動量、活動量，所以我開始打桌球。

桌球每個星期兩小時，打了三個月，打球時候不會口乾，頂多是口渴，口渴很好，口乾不好，晚上睡覺時還是口乾，但是我要繼續打桌球，各位乾友、格友，請給蘇菲時間，看看蘇菲的努力，有沒有為健康加分。