蘇菲向前行

我的牙齒壓力好大喔，老是【牙關緊閉】，這是不美麗的形容詞，說到一個人要辭世了，就說他【牙關緊閉】，有很大的壓力，使得一個人咬緊牙齒不放。

比較好的說詞是【咬牙切齒】，生氣得不得了，就【咬牙切齒】，目露兇光，而我正老是咬緊牙齒。

除了醫生給的藥【愛我津】會長口水潤滑口腔，另外保養品是左旋麩醯胺酸，黏膜受傷會痛，牙齒就會越咬越緊，搞到頭痛不已。

但是我覺得最重要還是清潔，如果口腔清潔，不適感會大幅降低，清潔過程中最大麻煩，是怕用力過度，刷壞牙齒。

☆好市多的沖牙器，原本是給做牙套患者清潔價格從3089元上漲到3309元，最近有打折，唉呦，直接下殺750元，2649元有兩套，真的是欲購從速賣完為止。

兩套，一套家裡用，另一套出門用，我和傑西沒有牙套，純粹清潔用，香港人說『水刀』在家一人一套，有水柱，有小刷子，徹底清潔不傷害牙齒牙齦。

☆化療或其他原因，口乾舌苔厚，苦苦的，如要牙刷清潔，必須更輕柔，很容易引起嘔吐感。

唾液有殺菌功效，缺乏唾液牙齒很容易崩壞，在化療放療期間，沒有辦法治療牙齒，所以一定要做好牙齒保健。

1：每兩個小時潄口一次，不要用刺激性潄口水。

2：用軟毛牙刷，沖牙器，牙線等等加強牙齒清潔。

3：注意舌苔，口乾舌苔就厚，要常清舌苔，舌苔上有很多細菌。