蘇菲向前行

胃藥也會傷腸胃，胃食道逆流吃胃藥，PPI，才吃兩天就噁心，便秘、拉肚子，怎麼辦？是胃食道逆流沒有好？還是胃藥的副作用？

上個星期我參加桌球比賽，過程中胃食道逆流大爆發，如大海嘯的胃酸，舖天蓋地把我淹沒，吃什麼藥都沒有效，但是不吃不行，所以我吃下很多胃藥，格友請放心，我說很多，份量還在醫生所許可的範圍內，我的胃藥也都是醫生給的。比賽在星期六，星期六過去，星期日沒醫生，我該怎麼辦？

早上醒來就噁心，胃超級不舒服，腸子也不好，拉肚子又便秘，傑西之前聽過一場製藥公司的演講，董事長親臨會場，贈送來賓每人一瓶胃乳，專治胃食道逆流。

「妳的胃藥都沒效，吃這瓶，董事長說很有效。」

「我不想再吃藥，噁心是胃的副作用，不能再吃藥了。」

我吃 PPI 會噁心，以前不知道這是胃藥的副作用，還繼續吃藥，越吃越難受，吃到沒有胃酸，食物不消化，整天胃糟糟，胃度度。以前總以為是胃不好，不知道是藥不好，副作用大，我沒有辦法吃。現在我把所有胃藥停下來，咖啡也不喝了，很噁心的時候，吃一小口酸梅，白柚蔘，或喝一點溫開水，沒喝咖啡昏昏沉沉，但是我熬過很難受的上午。

午餐我有吃，空腹對胃也不好，吃蛋白質和纖維，肉和蔬菜不會胃逆，血糖也不會震撼，下午沒有吃下午茶等等零食，柑橘、蛋糕、咖啡、茶⋯都不可以，晚餐過後就不吃了。

傑西對我很好，三天後，我忍不住，想喝咖啡，因為我有戒斷症狀，疲倦無力，頭暈腦脹，整天都在想咖啡。「不可以！」，「好吧！」胃逆太可怕，增強我戒咖啡的決心。就三天，沒有吃藥，我的胃就好多了，早上起床也不會噁心。

國泰醫院腸胃科楊瑞仁醫生告訴我：

「說話要小聲，要慢慢，柔和。」

「吃東西要慢，每餐最少半小時。」

「食物份量很重要，吃多會胃逆。」

「放鬆心情，降低生活壓力。」

好的，謹遵醫囑。我的胃以前很強，吃銅吃鐵無所不能。幾十年來力挺我，吃了很多藥，也為我的生活受盡苦楚，現在弱不禁風了，我和我的胃相依為命，胃好我才會好，現在我深刻體會到胃病是身心疾病，吃藥只是補助，重點是飲食和生活，我會遵守楊醫生的指示，好好的保養我的腸胃。

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