蘇菲向前行

一個月會去【好市多】兩、三次，每次都到熟食區用餐，最愛的是：牛肉捲，雞肉捲，雞肉三明治，披薩和沙拉，因為愛吃，還常常故意和傑西去那裡約會，尤其是下雨天，好市多消磨一個下午，然後到熟食區搶位置，和陌生人擠在一起，熱熱鬧鬧，大吃大喝，我的另一種快樂。

我最愛的牛肉捲餅，常常吃，稍微知道熱量有點高，萬萬沒想到一隻牛肉捲餅熱量830卡，台鐵排骨便當700卡，八角排骨便當（雙主餐）800卡，零食等於一個便當，莫非這是美式賣場的超級任務，以味美價廉做晃子，把每一個據點的客戶都變成美式身材？

從來沒有想過熱量問題，因為購物時，一邊走，一邊試吃，好市多試吃真要命，味口打開，到結帳區已經飢腸轆轆，迫不急待要大吃一頓。

余自束髮以來，隨即追隨先烈，無時不以減肥為志業⋯為什麼我越減越肥？

是它嗎？牛肉捲讓我不能自己，但是830卡熱量足夠讓我踩得住煞車嗎？

雞肉三明治的熱量是683卡，麥當勞的麥香雞雖然是炸的，但是熱量是356卡，好市多一個抵兩個，這不是見到鬼了嗎？瞧這肉片自己也嚇到吐舌頭。

凱薩沙拉是必吃，因為健康和減肥，一定要來點清爽的纖維質。沒想到為了健康必吃的凱薩沙拉，熱量竟然也破錶。823卡，有營養專家自己實買實算（因為食物份量每次稍有不同），竟然高達927卡，甚至有內分泌醫生算出來是1069卡，最主要原因是那一小杯凱薩醬530卡，麵包130卡。

雖然不太飽，幸好今天沒有多點一片披薩350卡，平常我會有蛤蜊濃湯237卡，飲料43卡/杯⋯⋯原來每次到好市多購物，我順便帶走2000卡熱量，7000卡等於一公斤體重，崩潰！

湯馬士是大胃王，一次自己可以吃一個披薩5000卡，光是披薩不行，他還會喝很多ㄅㄟ飲料把披薩灌下去，再吃冰淇淋⋯⋯熱量破萬，其實伸手可得，驚嚇，地獄來的廚師，打造肥腸油腦。

熱量炸彈在體內炸開，不只是肥胖，還有心血管，血糖種種問題。

雞肉捲、牛肉捲89元，披薩60/片，一整個300元，雞肉三明治89元，熱狗麵包59元含飲料無限暢飲，拿鐵50，美式40⋯所有食物好吃又便宜，大家你爭我搶，好像不用錢ㄧ樣。

現在不是錢的問題，是熱量問題！