蘇菲向前行

肚子餓，有點餓又不太餓的時候吃什麼好？「全家便利商店」的【生滾皮蛋煲粥】絕對是首選。

街頭巷尾就有的便利商店，不必走遠，不必叫外送，一天24小時，簡單便宜，解決肚子餓，想吃的燃眉之急。

商品很多，不知從何下手，有時候踩到雷就不好了。

【生滾皮蛋煲粥】蘇菲吃過一次以後就常常買，每碗65元，到現在2024年，萬物飛漲，還是65元，太便宜了。
 

不僅便宜，熱量也低，現在一碗泡麵熱量500以上，但是「生滾皮蛋煲粥」吃得到食物原型，熱量280卡，大約是泡麵的一半，食鹽含量也低，蘇菲最近飯局多，小胖，所以吃這碗熱量剛剛好。
 

蘇菲常在全家店裡吃，服務人員會幫忙微波，熱呼呼的，像剛煮好，口味非常好，有港式名廚的水準。肚子餓的時候，需要吃熱的，鹹的，帶一點水份的食物，才會有滿足感。

這一碗還蠻大的，如果覺得蛋白質不夠，或者粥比較不飽，我會加一顆茶葉蛋78卡，13元，總共358卡，78元。熱量低，飽足，又便宜，真的太棒了！

隨便一塊麵包就500卡。

以為烤蛋白參熱量會很低，也到513卡。

三角飯團，都是澱粉，熱量273卡，隨便往肚子塞，沒有進餐的感覺，常常會再吃很多東西，不太美妙。

還是來碗【生滾皮蛋煲粥】吧！