蘇菲向前行

很多人睡覺時嘴巴開開的，醒來的時候，整個舌頭乾到不能動。如果有【乾燥症】那就更糟糕。白天的時候，嘴巴可以閉起來，但是睡覺時候，就自動打開，不會閉了。

有人睡覺會打鼾，不但吵，還會有睡眠呼吸中止症的麻煩，呼吸中止是會致命的！

怎麼辦呢？有一天不知道為什麼，竟然想到網路什麼都有賣，那麼就買一個『閉嘴器』好了，沒有這種東西，但是有一種【止鼾帶】，倒是完全符合需求。

傑西常年受打鼾之苦，他對【止鼾帶】很有興趣，試戴一下，馬上就奉還給我。

「戴這個一定會失眠。」

為了合緊嘴巴，止鼾帶很緊，但是我沒有問題，我戴著就睡著，嘴巴緊閉晚上還是會口乾，好像有好那麼一咪咪，所以第二天，我晚上看電視時侯就開始戴，因為我猜我平常就會嘴巴開開的，如果能夠連睡覺一直閉嘴，一定有助於口乾緩解。

結果第二天醒來，一照鏡子就嚇一跳，臉上有止鼾帶的壓痕，無論我怎麼按摩，一整天壓痕都在，幸好現在出門要戴口罩，不然壓痕太難看。

可能我皮鬆肉馳，沒有彈性無法恢復，我也不能戴止鼾帶，還好我想到另一個辦法，貼膠帶，便宜、方便、輕鬆。

不管有沒有口乾或打呼，閉嘴很好，守住自己一口真氣，一定有益健康。