蘇菲向前行

癌症急又猛，緊急補充營養，

治療交給醫生，命運交給上天，愛自己，要用什麼來為自己拼博呢？

免疫營養素

以前從來不吃維他命，認為所有的營養都應該從天然食物取得，以避免肝腎的負擔，以前認為推薦維他命的人都是維他命業務員，都在為商業效命。

但是經過開刀和化療之後，身體忽然間變得疲憊衰弱。雖然努力進食，但是腸胃功能受損，食量和消化能力降低，體能明顯衰退。光靠天然食物，所獲得的營養已經不敷所需，彈藥存量不夠怎麼和癌症抗戰呢？

「胃好痛，三餐和藥都吃不下去，那有辦法吃補品呢？」

「先只吃三種，維他命B群，維他命D，魚油，對妳癌症治療有好處。」

醫生給我的建議很簡單，維他命和魚油，可以補充化放療期間所需要的營養，這些保健食品讓我身體更強壯，有辦法應付化療，維持健康。

維他命B群——B1+B6+B12

維他命B1

被稱為是精神性的維他命，因為它對神經組織和精神狀態有良好的影響。並可維持肌肉、心臟活動正常。

維他命B6

●製造抗體和紅血球，緩和嘔吐。

●減少夜間肌肉痙孿、腳的抽筋、手的麻痹、手足神經炎病痛。

自從化療以後，小腿經常會抽筋，某些化療藥物會傷害手足神經。如果打白血球增長劑更會全身酸痛。我打紫杉醇，臉部和雙腳感覺怪異麻痺，原來是神經受損，醫生開B6給我，結果真的有效。

維他命B12

●促進紅血球的形成生長，增強注意集中力、記憶力、消除精神不振。    

●如果出現嚴重B12缺乏時，會感覺非常容易疲憊。

 很多癌友常感無力倦怠，稱為癌因性疲憊，喝咖啡和濃茶解決不了問題。

☆自從化療以後經常腰酸背痛，尤其是紫杉醇和白血球增長劑，更使我全身酸痛，維他命B群有助於緩解眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰痠背痛。     

維他命D

●增強免疫力，減少病毒感染機會。

●增強肌肉及骨骼力量，減少抽筋。

●幫助心臟血管，改善糖尿病。

●減少癌症風險：促進癌細胞凋亡，減少癌細胞增殖移轉，

 減少新生血管，降低發炎。

●美國癌症登記資料顯示，補充維他命D，可以降低20%的風險。

魚油

●能抑制癌細胞生長與擴散。

●改善慢性發炎，降血壓。

●保護血管不阻塞，有血管清道夫之稱。

●減少身體脂肪和肌肉流失，避免體重減輕。

●保持心情開朗，有效預防憂鬱症。

這些維他命是醫生建議的營養補給品，有助於癌症治療。它們是我營養軍火庫裡面的彈藥，我必須補足存量，否則沒有辦法和來勢洶洶的癌症對抗。