放療疲憊
疲倦 體弱
做放療會讓人輕敵，因為放療躺在安靜無人的環境，時間很短，沒有任何物品接觸到身體，也沒有看到什麼光線照射，所以沒有任何感覺，做完放療下床，好像小憩片刻，心想可以躺著就消滅殘存的癌細胞，何樂而不為呢？
但是放療是會讓人疲憊的，我放療的時間是每天早上9:00，治療師都讓我第一個做，常常9:20以前做好，我就到醫院旁邊的咖啡店，喝咖啡吃早餐看報紙，還蠻愜意的。
喝了咖啡又吃了豐富早餐，應該很有精神才對，但是我覺得累，沒力氣不敢到處走走晃晃，都是直接回家，一過中午更累，泡茶提神，沒效，完全沒效，不僅沒力氣，精神也散渙，累垮了，只好睡午覺。
☆早餐一定有蛋和咖啡，蛋可以吃兩個，增加蛋白質。
☆現在白血球都超過3000，理論上可以吃一點生菜，但是只限非常少量，因為放療期間也要避免被感染。
☆濃郁的咖啡從考高中就配伴我到現在，現在每天很累，但是我不會多喝，一杯為限。
☆放療期間每天在醫院旁邊找早餐，怎麼吃都不會飽，都怪早餐店份量給太少，吐司很便宜，給這麼少，餵小鳥嗎？曾經有一天我點了兩份都吃完，女強人，哈哈哈！
*Aunt Stella，慢慢吃，吃過早餐剛好到Sogo樓上逛一逛，保證超過一萬步。
高劑量放射線
殺死癌細胞，也傷害正常細胞
放療治療癌症的原理，是高劑量放射線照射患部，正常細胞和癌細胞都被破壞，正常細胞會自我修復，但是癌細胞DNA會被破壞而死亡，修復正常細胞耗費身體很大能量，所以有一些癌友會【放療疲憊】。
剛開始我覺得有一點累很好，證明真光機放療不是沒做事，癌細胞被消滅，而正常細胞在修復。但是午睡了一個星期，開始認為自已是不是體能太弱？如果身體在空轉，正常細胞應該沒辦法充分修復，所以我才會這麼累這麼餓？蛋白質我都有好好攝取，但是這樣應該不夠，應該配合運動體能才能加強，我在國泰醫院治療，所以選擇附近的《東區地下街》散步。
東區地下街很好逛，剛開始走一趟就累了，後來還可以加碼逛明曜百貨或SOGO，體力越來越好，漸漸就不累了。
天氣好熱，每天36°C，但是捷運地下街有冷氣，有椅子，有厠所，還有一些飲食，剛開始，從醫院到敦化，從敦化到復興感覺很遠，後來很輕鬆就走完。在這裡走了幾天，發現固定時間，有一些固定人士來散步，有人還來回走加長里程，不曉得是身體適應放療了，還是散步體能加強，我不再那麼累，所以就不睡午覺了。
放療治療 + 蛋白質 + 運動
= 癌細胞死亡 +正常細胞修復
=健康痊癒
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